Kruhový trénink

  • Úterý
  • 18 - 19 hod.
  • Michal Marcin (zkušený trenér)

Kruhový trénink výrazně ovlivňuje vytrvalost a zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému. Zvyšuje fyzickou kondici, redukuje hmotnost nebo množství tuku v těle, můžete zhubnout nebo jenom zformovat postavu.

Cross-Trénink

Cross-Trénink je zdokonalená metoda kruhového tréninku, která pomocí stojek, shybů či angličáků neuvěřitelně zlepší fyzičku a perfektně zpevní tělo výrazně ovlivňuje vytrvalost a zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému.