Kruhový trénink
- Úterý
- 18 - 19 hod.
- Michal Marcin (zkušený trenér)
Kruhový trénink výrazně ovlivňuje vytrvalost a zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému. Zvyšuje fyzickou kondici, redukuje hmotnost nebo množství tuku v těle, můžete zhubnout nebo jenom zformovat postavu.
Cross-Trénink
Cross-Trénink je zdokonalená metoda kruhového tréninku, která pomocí stojek, shybů či angličáků neuvěřitelně zlepší fyzičku a perfektně zpevní tělo výrazně ovlivňuje vytrvalost a zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému.