Štíhlé boky x štíhlý pas

• Pondělí
• 18:30 hod.
• Radka Pamětická

Hodina zaměřená na spalování tuků a zpevnění v oblasti zadečku, stehen a břicha. Půl hodiny je zaměřeno hlavně na boky a stehna a druhá část na zpevnění a formování břicha a zadečku. Cvičíme ve spalovacím tempu a hodina neobsahuje žádné složité choreografie.